|
■足圧とは
|
【はじまり】
古来より伝わる各種健康法がありますが、足圧とは、禅を組む僧侶が修行に使用される手を使わずに、修行の疲れを癒すために互いの足を使い揉みほぐしたのが始まりとされています。そして、各種方法を幅広く取り入れ、現代的に判りやすく発展させたのが「足圧」です。
|

【動画を見る】
高速回線用
低速回線用 |
【施術法】
施術者の足のウラの「面」「線」「点」を巧みに使い分けて、相手の身体をほぐしていく療法です。大きい筋肉は「面」でとらえ、小さい筋肉は「線」「点」でとらえるため、筋肉を痛めることなくコリをほぐしていきます。足で押さえるため第一印象は恐い、痛いといったマイナスイメージをもたれるかもしれませんが、しかし実際には重さを感じさせない安全で安心な施術を基本とするため、血行促進と神経圧迫の解消により、心地よささえ感じていただけると思います。
| 【足圧の効果】 |
1.神経圧迫の解消―かたくなった筋肉がほぐれ身体のコリを解消します
2.血行促進―圧迫された神経・血液・リンパ液の流れがスムーズになります
3.内臓機能の改善―骨のバランスが整い低下していた内臓機能が改善します
4.自律神経の安定―交感神経と副交感神経のバランスと整えます
5.疲労回復―疲れやすい、だるい‥慢性疲労を改善します
6.健康維持―自然治癒力を高め健康維持に役立ちます
7.リラックス効果―筋肉をほぐし血行を促進するため心身をリラックスさせます
|
| 足圧効果のイメージ図
|
| 【Q&A】 |
| Q1.もみ返しはありませんか?
|
A.面での刺激は筋肉への負担がかかりにくく筋繊維を痛めることなく施術
していきますので、もみ返しを感じることはほとんどありません。 |
Q2.受けているの眠くなるけどなぜ?
A.かたくなった筋肉がほぐれ血流が改善し、体温が上昇していくので暖かくな
り眠くなります。また副交感神経が優位になり身体を休めようとしていきます |
Q3.どれくらいの頻度で通ったらいいですか?Q1.もみ返しはありませんか?
A. 人それぞれ状態が違うので一概には言えませんが、まず改善を求めるなら
週1〜10日ペース、現在の状態を維持するなら週2〜月1ペースをおすすめ
します。 |
|