サイカイ

先日、とある方のファイナルライブに参戦したときのこと・・・

およそ20年ぶりに再会した同級生は、驚くほどの姿に。。。 と言っても、ワタシも20年前に比べると著しい変化をしたのですが、 ワタシは当時に比べ10キロ近く減量していたのに対し、 彼は、10キロ以上の重量アップ。

そんなワタシの姿を見て、ライブの帰りにウォーキングを兼ねて徒歩で帰宅したら・・・ またずれを起こしたそうです。笑

その話を聞いて、ワタシも5ヵ月ぶりにジョギングを再開しようと思い始めたのですが、 ブランクのおかげで、しっかりとした筋肉痛に・・・

今年の目標を達成するために、基礎体力アップに努めねばと思うので、 ムリしない範囲で筋肉痛にならないよーに継続して頑張りたいと思います!


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