サイカイ

先日、とある方のファイナルライブに参戦したときのこと・・・

およそ２０年ぶりに再会した同級生は、驚くほどの姿に。。。 と言っても、ワタシも２０年前に比べると著しい変化をしたのですが、 ワタシは当時に比べ１０キロ近く減量していたのに対し、 彼は、１０キロ以上の重量アップ。

そんなワタシの姿を見て、ライブの帰りにウォーキングを兼ねて徒歩で帰宅したら・・・ またずれを起こしたそうです。笑

その話を聞いて、ワタシも５ヵ月ぶりにジョギングを再開しようと思い始めたのですが、 ブランクのおかげで、しっかりとした筋肉痛に・・・

今年の目標を達成するために、基礎体力アップに努めねばと思うので、 ムリしない範囲で筋肉痛にならないよーに継続して頑張りたいと思います！