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サイカイ

先日、とある方のファイナルライブに参戦したときのこと・・・

 

およそ20年ぶりに再会した同級生は、驚くほどの姿に。。。
と言っても、ワタシも20年前に比べると著しい変化をしたのですが、
ワタシは当時に比べ10キロ近く減量していたのに対し、
彼は、10キロ以上の重量アップ。

 

そんなワタシの姿を見て、ライブの帰りにウォーキングを兼ねて徒歩で帰宅したら・・・
またずれを起こしたそうです。笑

 

その話を聞いて、ワタシも5ヵ月ぶりにジョギングを再開しようと思い始めたのですが、
ブランクのおかげで、しっかりとした筋肉痛に・・・

 


今年の目標を達成するために、基礎体力アップに努めねばと思うので、
ムリしない範囲で筋肉痛にならないよーに継続して頑張りたいと思います!

 

 

 


 

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