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健康維持のため

2018/05/07

 皆さん、充実したゴールデンウイーク、過ごせましたでしょうか?

 

個人的にはいつもとそこまで変わらずではありましたが、季節柄花粉の影響がひどく、あまりアクティブには行動できなかったのが残念です。

 

 

実は最近、職場近くの事務に通い始めました。

 

週2回ほどのペースで、有酸素運動メインでトレーニングしていますが、徐々にコンディションが良くなっているのが自分自身で体感できます。

 

 

よくウェブニュースで見るのですが、巷ではハードな運動を趣味とする経営者が増えているようです。

 

トライアスロンに取り組み始めたという話も多く聞きますし、仕事の合間にランニングをするなど、時間を自分で作り、トレーニング。

 

特に関東圏が多いですが、よくうかがうのは

「自分自身の弱さを知っているから、トレーニングを通して自分に挑戦したい」

「多くのものはお金で買えるが、自分の健康だけはお金で買えないから」

ということ。

 

どれも自分の耳には痛い言葉ばかりですが、苦手な「継続」することに挑戦してみたいと思います。

 

 

 

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